Žihľava. Tú poznáš určite. Možno je to pre teba len burina, ktorú je potrebné zlikvidovať. Pre tvojho suseda to však môže byť liek, ktorý je voľne dostupný na verejných priestranstvách. Liečivé účinky tejto rastliny sú pritom vo svete známe už od stredoveku. Chceš vedieť, na čo všetko ju môžeš použiť, ako sa zbiera a ako ju uskladňovať? Čítaj ďalej!

Pomáha pri reumatických bolestiach. A nie, nie je to fáma. Už starí Rimania si po boľavých kolenách švihali zväzkami žihľavy, u nás ľudovo známej aj ako pŕhľava, či pokriva. Okrem pomoci pri reume dokáže žihľava viaceré zázraky!

Kedy je žihľava prospešná?

• pôsobí protirakovinovo,
• pomáha pri ateroskleróze,
• upravuje metabolizmus,
• upravuje krvný tlak,
• znižuje hladinu cukru v krvi – vhodná pre cukrovkárov,
• pôsobí na kardiovaskulárny systém,
• zlepšuje funkciu pečene a žlčníka – pôsobí detoxikačne na organizmus,
• pomáha pri kašli,
• používa sa na podporu rastu vlasov a proti ich vypadávaniu.

Dôležitým faktorom pri tejto byline je však jej samotný zber. Odporúča sa zbierať na čo najčistejších miestach. Nie napríklad pri zaprášených cestách. Zbierať by si mal/a mladé listy, alebo vňať, ktoré sú menšie ako 20 cm a majú tmavozelenú farbu.  Po zbere sa môže z čerstvej žihľavy pripraviť napríklad čaj, zvyšok sa môže vysušiť na tmavom mieste, najlepšie pri teplote 50°C. Usušia sa rýchlo, pričom listy, ktoré sčernejú vyhoď! Vysušenú žihľavu môžeš skladovať najviac rok. Optimálne užívanie žihľavy na detoxikačné účely je 3 krát denne jednu šálku najviac počas 2 týždňov.

Máš ty sám/sama nejaké tipy pri použití žihľavy? Pomohla ti pri zdravotných problémoch? Napíš nám to do komentárov pod článkom!